关于牛奶这个日常饮用的食品有太多说法,一般认为,牛奶是最佳的补充钙质和蛋白质的食品,甚至可以防癌;但也有研究认为,以牛奶为首的奶制品一样会引起健康问题,甚至可能致癌。 十种方法健康喝牛奶 牛奶之益:防癌补钙 牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质,所
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